La Zumba, nouvelle activité de l’association des Okies à Chaunay

Lundi en soirée, plus de trente-cinq personnes ont assisté au premier cours de zumba à la salle des fêtes de Chaunay.

Des cours organisés par l’association des Okies Country Dance de Sauzé-Vaussais, qui à l’habitude d’effectuer des entraînements de danse en ligne dans cette salle. Qu’est-ce que la zumba ? La zumba est une danse originaire de Colombie qui mélange la sensualité de plusieurs danses telles que salsa, merengue, flamenco, reggaeton… et des mouvements dynamiques de fitness.

Mais la zumba est avant tout un cours de cardio, c’est-à-dire qu’elle permet de travailler son rythme cardiaque. Une heure de cours de zumba c’est environ 500 calories de perdues ! Vous apprendrez également à développer votre équilibre et à coordonner vos mouvements.

Les cours se déroulent à Chaunay le lundi de 19 h à 19 h 50, le mardi aux Adjots (16) de 18 h 30 à 19 h 20, et le mercredi à Sauzé-Vaussais (79) de 18 h 15 à 19 h 05. Les deux premières séances sont gratuites.

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Cours zumba

Une trentaine de personnes étaient présentes à ce premier cours.

article/photo Rémi Gayot

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